WPC białko

Kiedy brać suplementy? . Posiadam białko Ostrowia WPC 80 i Vitalmax Gainer 2

z tego co ja znalazlem to twarog tez jest pelnowartosciowy i dorownuje miesu mam pytanko, jestem na redukcji, w szkole jadam kanapke z chlebem pelnowartosciowym i piersia z indyka (tak wiem, chleb , ale ograniczam go do minimum). czasem jednak mam np 8 lekcji i zastanawiam sie czy dobrym pomyslem bylby taki shake, tzn. z bialka(ostrowia< i tu [...]

fudol nie, kukurydziane są bardziej przetworzone, wyższe ig, więcej sodu nie ma co porównywać z owsianymi Eoghan wydaje mi się, że nie ma takiej opcji, że nadmiar ww/tłuszczy spłynie w kiblu nadmiar przekształci się w tkankę tłuszczową i tyle co do białka, przyjeło się by nie przekraczać w posiłku 40-50 g białka ale oczywiście wiadomo, że jest to [...]

Witam, mam pytanie niedlugo po dosc sporej redukcji zamierzam zaczac masowac, posilek przed treningowy mam o 15.00, od 16.00 silownia gdzies do ok. 18.00, po treningu zamierzam dac banana+wpc i czy musze po treningu dac jakies wegle o niskim ig czy samo bialko i ew. tluszcze wystarcza?

spróbuj po pierwsze zrobić przerwe przed tren. 1,5godz po treningu banan wpc jak napisałeś potem potreningowy ww o niskim ig białko i mała ilość tłuszczu jak już a najl;epiej w ogóe

dzisiaj na dzien dobry szejk bialko + mleko. potem bedzie znow durum + poledwiczki drobiowe i jakies warzywo. nogi w zakwasach, tak jak zawsze gorna wewnetrzna czesc uda. bialko to wpc shake 80% blade supplements. jak dla mnie to maka ale w progressie pojawilo sie kilka przychylnych komentow, nie wiem czy to pimp czy nie ale ze wzg na brak kasy [...]

A czy takie białko na początek mogłoby być? http://allegro.pl/pyszne-bialko-wpc-80-lowickie-1800g-hit-i1271617446.html Oczywiście staram się jeść ryby , mięsa ale nie zawsze się tak trafi :) Nieraz mam tylko zupe na obiad , nie będę matki obciążał żeby mi kolejną godzine coś gotowała a sam nie daje rady często , a jak już coś ugotuje to nie [...]

Miałem ostrowie.Zwyczajne,w porządku białko.Smaku czekoladowego tu nei uświadczycie Ale naprawde stosunek cena/jakość jest tu baaardzo ok i spokojnie można kupować .Jedyna różncia pomiędzy nim a innymi zwykłymi wpc poza smakiem to to że to nie ma etykiety z milionami podanych składników które to rzekomo mają uczynić giganta z każdego kto tylko [...]

I jeszcze jedno, czy białko na redukcji to dobry wybór ? Jeśli już to jakie ? Jakaś mieszanka, wpc czy wpi ? Jeżeli masz braki w diecie to tak . Zwykle wpc wystarczy

Co do tematu zaczętego w moim dzienniku: uważam, że jest różnica pomiędzy początkami siłki i "nigdy nie będę brał kreatyny", a saa. Bo na początku nie mamy pojęcia czym ta kreatyna jest itp. I są zazwyczaj 2 szkoły, albo ta, która kreatynę bierze jeszcze zanim dowie się, że liczy się nie tylko białko i nie tylko makro, ale też źródło, kalorie i [...]

panowie pytanko do was, bo licze licze i sie doliczyć nie moge %-) Białko WPC (taki Whey 80 plus) wychodzi taniej od drobiu no nie??

"Creapure Monohydrate Powder - 600 g - podobno lepiej zacząć od monohydratu a później "przesiąść" się na jabłczan kreatyny (creafusion). Prawda czy nie ? :) " Nie Z reszty co wybrałeś to tylko białko bym brał, ale nie izolat tylko WPC. Jak masz nadmiar kasy to kupuj 2xXPanda i 3kg dobrego WPC

a jaki związek ma no xplode z WPC? to tak jakbys pytał czy mozna no xplode stosowac wraz z dieta. WPC to białko ktorym uzupełniasz diete, no xplode to booster przedtreningowy jak cos;] Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-05-02 20:33:44

[...] widze zasadnicza roznicę pomiędzy WPi a bialkiem pszenicznym, podobnie jak widze róznicę pomiędzy jajkiem a orzeszkami ziemnymi jako zródlem bialka. Ale róznice pomiędzy WPC i WPI sa juz mniejsze z praktycznego punktu widzenia, podobnie jak ronice pomiedzy piersia z kurczaka a filetem z indyka, które mozna przecież stosować zamiennie. A [...]

Białko: Scitec nutrition - 100% whey isolate - OK Spalacz: Trec - ClenBurexin - OK Przed siłką: 10g BCAA + 5g kreatyny Po siłce: 10g BCAA + porcja WPC Co do BCAA polecam SFD Pure BCAA.

gdyby to byla rozmowa o stackach kreatynowych albo innych zaawansowanych skladowo suplach to rozumiem - ale tu chodzi o zwykle wpc. fakt faktem, ze ostrowia to dobre rozwiazanie jako uzupelnienie diety szybkowchlanialnym bialkiem. p.s 3d protein ma okolo 30% kwasu glutaminowego - patrzac na to ze polowe dziennego zapotrzebowania na bialko [...]

prosze was powoedzcie mi jak zamowic białko ostrowi wchodze na strone wchodze w produkty potem na wpc-80 jest opis produktu ale nie ma zadnego wejscia w mozliwosc zamowienie jak to zrobic?

[...] dzisiejszy wiekszosc tych wszystkich kreatyn to to samo tylko pudelko cena i dystrybutor inny, ogolnie efekt koncowy taki sam. Z bialek zalezy co cie interesuje ? jesli WPC to cena/jakosc - trec wpc80, olimp sp80, hitec protein80 - co do trzeciego glowy uciac se nie dam ale qzar mowil mi ze to bialko zmienilo rozpuszczalnosc i smak ale [...]

chodzi mi o to czy myślicie że to białko ( MEX NUTRITION MATRIX 10 ) jest dobre jako potreningowe? Mam go jeszcze 1,2 kg, bo dostałem od kumpla, po prostu nie wiem czy nie lepiej dokupić wpc, czy nie kombinować. A jeżeli stosować po treningu to czy moglibyście mi jakoś doradzić ile go dawkować średnio po treningu bo jest na nim napisane tylko 20 [...]

[...] sztangielki tak z 6 kg, ale na rozpietki to by mnie taki ciezar zabil chyba. Moge watek przeniesc do fitness, spoko, ale jestem po prostu tak zielona na silowni, ze napisalam tu. Aha, oczywiscie sie rozgrzewam najpierw i rozciagam potem Czy bialko WPC (takie mam) lepiej brac przed czy po cwiczeniach? Uff, to chyba na razie wszystko Dzieki! _inga